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马瑞鸿 聊城彩虹作文学校

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日志

 
 
关于我

马瑞鸿:山东大学文学学士,聊城大学教育学硕士,研究方向:发展与教育心理学。国家二级心理咨询师,聊城晚报小记者稿件点评教师(2005年),聊城大学教科院写作课兼职教师,中国人民大学资料编写中心《素质教育》特邀编辑。 2000年起创办彩虹作文辅导学校 ,形成一套相对成熟的作文训练方法,连续听课一周后学生写作水平会明显提高。所辅导学生在很多报刊杂志上发表文章,在各种作文比赛中获奖。 马老师从事教育20年,能以学生喜闻乐见的形式传授知识,授课深受学生欢迎。

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【转载】怎样培养孩子的良好习惯  

2013-03-31 18:22:25|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(文:孙寒梅)
提纲:一、环境的重要性
      二、家长的情绪调控
      三、好习惯的培养
      四、励志故事《鹰的一生》
 
  
各位家长朋友,大家现在好!今天到这里来的都是最优秀的家长,都是爱学习的家长。我相信,只要您一直坚持下去,您的孩子离成才就不远了。我知道,大家都有一个共同的期盼,那就是想把孩子培养得更优秀。一个孩子是否优秀,主要看他的行为习惯、学习习惯好不好,而这些习惯的形成起决定作用的就是思维模式,即一个人的思想想。
   有什么样的思想就会有什么样行为;
有什么样的行为就会有什么样习惯;有什么样习惯的就会有什么样的性格;有什么样的性格就会有什么样命运。那么今天我主要和大家分享的是: 怎样培养孩子的良好习惯
   
一、环境的重要性
  
在我们中国,孩子与家庭有这样的结构框架:爷爷奶奶生个爸爸,姥姥姥爷生个妈妈,爸爸妈妈生个孩子。一个孩子的成功或失败是关系到三个家庭,六个大人的命运,也可以说一个孩子的失败是一个家庭的最大失败,孩子的成功是一个家庭的最大成功,家庭教育决定孩子的命运。那么请问各位有谁懂家庭教育?又有谁是在当父母之前经过家庭教育培训而上岗的?恐怕很少。大家知道:我们买什么产品都有说明书,干什么工作都要经过培训合格了才能上岗,做父母的有培训吗?无证上岗啊!而且一旦上岗当上了父母,就是担任育人的工作。作为爸爸妈妈在不知不觉中、在迷迷茫茫中、在懵懵懂懂中孩子长大了,随之而来的是孩子各种各样的毛病出现了,而这些毛病的出现,正是一种坏习惯的结果。那么现在我把孩子成长过程中几个重要的关键时期分享给大家:
           1、幼儿园出健康(身心健康)
           2、小学出习惯
           3、中学出成绩
           4、高中出能力
           5、大学出智慧
   
有这样一个例子:有一个家庭,小两口闹离婚,妈妈问正在吃着瓜子看着电视的儿子:“如果我们离婚,你愿意跟谁在一起生活?”时,孩子斜着眼睛心不在焉地说:“电视机判给谁?”
   
还有一个例子,湖南有一个小学生用老鼠药把另一个孩子毒死了。问他为什么那样做,他说:“他不死我就永远挨吵,因为妈妈老说他这比我好、那比我好。”(家长的攀比心把孩子逼上了绝路。)
   
有的家长常说孩子偏科,其实家长要弄明白这一点:学生偏科就是偏老师,厌学就是厌家长。发现孩子偏科,家长一定要及时与其老师沟通好。让孩子喜欢老师,让老师喜欢学生,首先家长要先喜欢老师。厌学就是厌家长,那么作为家长要自省,你怎么对待孩子的?你有足够的信心让孩子喜欢自己吗?以你为自豪吗?为孩子做好榜样了吗?如果你爱看电视,爱玩电脑,爱打麻将,我认为你应该调整自己的生活方式了。孩子是你的,你生了他,你就要对她负责任,为了自己的孩子,多看一些好书,多学一些有关教育方面的技能,长时熏修,身体力行,俗话说:“言传不如身教。”其实说白了最好的教育就是不教。你怎么做孩子就会怎么做,因为孩子是家长的复印件。
 
还有,在教育孩子时,不要三天打鱼两天晒网,不要靠一时的兴致。因为教育是一个长期持久的过程,也是一个循序渐进的过程,家长要有耐心,因为你的意志是否坚定,会直接影响孩子行为习惯的培养。
 
对于城里的孩子来说,最大的缺憾就是学习没有动力,原因很简单:衣食无忧。如果把城里的孩子比成是猎狗,农村的孩子比成是兔子的话,按常理说猎狗肯定比兔子跑的快,但实际并非如此。当猎狗追兔子时,猎狗跑累了它会说:“唉!太累了,明天再说吧!”而小兔子跑累的时候它敢停下来歇一些吗?它一停下来就没有明天了,就没有命了呀!所以说农村的孩子压力大、动力也大。为什么清华、北大80%的大学生都来自农村,道理就在于此。
 
还有在学校,当一位语文老师在课堂上问:“啊房宫是谁烧的时候(项羽)”因为一个被问的学生上课的习惯不好,不知道老师在讲什么,竟然还委屈的说:“老师,真的不是我烧的!”结果全班同学哄堂大笑。
 
再请大家看看下面这两口子:说一个男的怕老婆,两口经常开战,每次男的都打不过老婆,于是就去少林寺学习“十八般武艺”,学成后回家。结果夫妻俩又吵有打,男的又输了。邻居见状就问:“你不是去去少林寺学习十八般武艺了吗?怎么又输了?”只见男的很无奈地说:“我老婆她不安套路出手。”
  作为家长,不管孩子不对,不会管孩子更不对。一句话,作为家长要不断的学习,提升自己的文化素养。
 
不让孩子说话。有的家长不是不管孩子,而是管的太严不。信你听听这父子俩:一天早上正吃早饭,孩子刚张嘴说:“爸爸……”没等孩子把话说完,父亲就很不耐烦地说:“吃饭时不要乱讲话,给你说了多少遍了就是记不住!”孩子只好把要说的话憋回去了。可是,饭后爸爸还是禁不住问问孩子刚才想说说什么来着,孩子很无奈地说:“爸爸,我刚才发现你碗里有一只苍蝇。”父亲愕然:“你不早说!”
说有一个小女孩,在妈妈刚洗好的六个大红苹果上各咬一口,妈妈见状不问青红皂白就大批一顿,小女孩委屈地说:“前天我看电视上说了,现在的水果上都农药你,我先都尝尝看有没有毒再让妈妈吃。”妈妈感动得潸然泪下啊!
 
还有一个小伙子,在单位上班,每天郁郁寡欢,不爱与人交流,不信任任何人,快三十岁了还没有谈女朋友。究其原因,原来在他小时候爸爸妈妈闹离婚时,爸爸说:“如果你把老大带走,你要什么给你什么。”(这伙子是老大)妈妈说:“如果你把老大带走,我什么都不要。”在一旁的他恨不得有地缝就想钻进去,打这以后,这孩子更淘气了,他想反正爸妈不爱我,怎么让他们生气他就怎么做。有一次,他看了电视剧《小兵张嘎》,就模仿着嘎子往邻居家的烟囱里放东西,结果可想而知。同他的话说:“我恨我的父母,他们为什么都不肯要我。”是啊,亲爱的家长,你为什么不能爱自己的孩子呢?你为什么不给自己的孩子营造一个温馨的家庭环境呢?你为什么不能在孩子小的时候去呵护他那幼小的心灵?既然你生了他,做父母的就应该对孩子的成长负责任。
 
 
二、家长情绪的调控
   
好的情绪能让人积极向上,坏情绪同样会传染,而且危害很大。据统计:坏情绪造成死亡的人数是两次世界大战死亡人数的总和;坏情绪每年造成的死亡人数,都超过当年因瘟疫死亡的人数。亲大家听听这个故事:《猫惹谁了》
   
有一个政府官员,在单位受了上级领导的批评,中午回家已是12点多了,看到妻子正在做饭就生气地说:“都什么时候了,饭还没做好!”妻子一听生气啊,心想:“今天怎么了,我就该做饭啊。”这口气正憋着呢,这时儿子放学会来了,于是妻子就说:“今天怎么回来这么晚?又在外边贪玩儿了是不是?”儿子也没干犟嘴,把书包往沙发上一放,正好猫从沙发上跳下来,儿子一脚把猫踢到了门外,(因为他家住临街)这时一辆车开过来,车为了躲猫一不小心撞住了一个人……到这里这个故事结束了吗,显然没有。
看来,坏情绪是会传染的呀。愤怒可以瞬间点燃,但灭火却要相当长的时间。发脾气是用别人的错误来惩罚自己,所以我们要想开一点,不要发脾气啊!
 
日本有个江本胜博士,他做了一个《水实验》,当他给水听有礼貌的语言或听优美的音乐时,不管是中文还是英文,水呈现出的晶体都很美,给热一种美的享受;而当他给水听骂人的话活不协和的声音时,水呈现出的图案就很混沌、不规则、而且很丑陋。大家知道人体中70%都是水,假如你生气了,那你身体里就会产生毒素,你的身心就不愉悦,气脉就不通畅,日积月累生病是很自然的事。如果你真正的爱自己,那就不要去计较别人的过失,学会宽容是为了别人,其实更是为了自己。时间长了你就是一个有德行的人了,何乐而不为呢?!
    有这样几句话,大家不妨仔细品味品味:
           家长好好学习,孩子天天向上;
           家长进步一点点,孩子进步一大截;
           家长有耐心,孩子有信心;
           家长出业绩,孩子出成绩;
           家长好心态,孩子好状态。
   
作为家长调整好自己的情绪,为孩子营造一个和谐的学习氛围,是培养孩子良好学习习惯的又一个必不可少的前提条件。大家都知道:“近水楼台先得月,”那后半句“向阳花木易逢春。”用到教育上更贴切,为什么,我们做阳光雨露嘛,我们的孩子受阳光雨露的滋养和温润,还愁不茁壮?!
 
 
 三、好习惯的培养    
  
说起习惯,我想起一个孩子,这个孩子有一个不好的习惯,是什么呢?就是做事毛糙,特别爱忘带东西。从小就这样,一不小心成了习惯,固化下来最常见的是:经常是走到学校门口了才发现:哎呀!妈妈,我的作业本忘带了,妈我这个忘带、那个忘带了,于是妈妈还要慌慌张张地骑车回家拿。爸爸也遇到过这样的事情,而且他们两口子啊,很多次就因为这事而上班迟到。最可气的是周六周日,孩子会在爷爷奶奶家,周六周日住奶奶家,那星期一就从奶奶家去上学,好,走到一半想起来了:“哎呀!奶奶,昨天我办的手抄报忘带了。”你说说,奶奶都那么大年纪了,还要慌里慌张地急急忙忙地往回走,给孙子拿作业。就是这样的毛糙,有的时候爸爸妈妈就提醒,前一天晚上就提醒他:“孩子,东西都准备好没有啊?好好检查一下别忘了。”“好了,准备好了。”第二天照样忘,毛糙。今天说有体育课,刚到学校就想起来了:“哎呀!我又忘了换球鞋了。”明天要大扫除,我又忘带工具了;在学校一热把上衣脱了,随手一放就忘了,问他他却不知道放哪了,就丢了。总该忘带东西,爱丢东西,这个习惯就坏事了。
  
据了解,我国每年高考都有学生忘记带准考证的,准考证这么重要的事情都能忘记带。可是每年高考时还有发生。所以,拥有一个好习惯是多么的重要,拥有一个坏习惯是多么的可怕。这样的孩子我们很难想象,将来参加工作了,经常丢三落四,那么很重要的事情你敢交给他吗?这种坏习惯会成为他成长过程中一个很大的障碍。在生活中有太多的行为方面的习惯,我认为必须培养的、必须建立的,比方说:按时睡觉的习惯;按时起床的习惯;按时写作业的习惯;写完作业一定要检查的习惯;锻炼身体的习惯;不乱花钱的习惯;讲卫生的习惯……
这些习惯是作为一个人最基本的习惯,是必须拥有的,就像吃饭一样,必须得吃、必须得有、必须要具备,没什么好说的,所以在这个问题上父母必须加大力度,在孩子小的时候就帮他建立起来。如果好习惯不建立,那坏习惯就会乘虚而入,一定是这样的。在所有的习惯中我们会知道:有卫生习惯、学习习惯、锻炼习惯、饮食习惯……不一而说的原因是什么呢?我认为最重要的习惯不是刚才我们所的这几种,我认为最重要的习惯是人们的思维习惯。思路指导一切。你遇到什么事你就这么想,你这么想了你就会这么做。这个思维习惯一旦是很好的、很有价值感,你做出来就一定有价值。不是有这样一句话吗:“小心你的思想。”有什么样的思想就有什么样的行为;有什么样的行为就有什么样的结果。有什么样的思想是什么意思呢,就是你的思想有没有一种习惯,成为一种定式。一出事我就是这么想的,你是怎么想的,这是一种习惯,我觉得这个很重要。为了说明这个问题的重要,我想给大家讲一个人物故事,
这个人物叫许三多,许三多何许人也?先给大家讲一件事:《新周刊》
是一本杂志,《新周刊》杂志社在全国去办了一个活动,非常知名,就是《新周刊》每年会评选全国新锐人物,已经十多年了面对全国评选,每年都有非常优秀的任务入选。可是,2007年入选的人物竟然是许三多,这可是多年以来从没有过的,那么许三多凭借什么入选全国新锐人物呢?我来介绍一下许三多在电视剧中是个什么样的人物,简单地说许三多是一个农村孩子,一个偶然的机会当兵了,到了部队以后很长一段时间内被大家认为是半个兵,为什么是半个兵呢?因为部队里那套把式他学不来、学不会,人们就以为他很笨,都用鄙视的目光看他,瞧不起他。后来是什么让这半个兵成为一个兵,后来又是什么让这一个兵成为一个优秀的兵,成为一个优秀的军人呢,是什么?我总结了一下,其实这个个孩子的思维习惯导致了他的未来,他最重要的三个思维习惯是:
   ㈠诚实:他就是不会撒谎,他觉得不能撒谎,跟谁都说出最真实的感觉,跟谁都说出最真实的意见。就坚持着,我认为做人就是这样,我的思维习惯就是这样。
  
㈡认真:他的第二个思维习惯是认真。无论做任何事情就是认真啊!不认真不行,他不允许自己不认真。只要有一个什么任务下来,就要认真的去完成、一丝不苟地去完成、去做。他的连长最看不好他,到了最后的时候,他的连长都说:“哎呀,我就没有见过像他这样的人,对待每一个任务,都像抓住救命稻草一样。”
   ㈢
执着:他的第三个思维习惯就是指这种执着。我一旦认为这样的事是对的、是有意义的,我就认真的做、执着的去完成它,这样的思维习惯决定了他能够成为未来的优秀军人。
  
许三多到底做人有多真诚,做事有多认真、执着,下面我给大家讲一些细节,请朋友们仔细感受一下思维习惯对他的影响。在剧中有这样一句话:“坚持做有意义的事。”这句话经常在剧中出现,也就成了他一种思维模式,遇到什么样的事情他都说:“就是要好好的活,就是要坚持做有意义的事。”他自己都经常重复,因为他就是这样想的嘛,什么事都这么说。这里边有一件事,他所在的七连有一天解散了,七连的营房必须要有人看守,只留下了一个人看守,就留下了许三多。一个人看守一个连的营地,空空的营房,一天两天行,一个月你试试,多枯燥啊!把人都给枯燥疯了。可是许三多坚持了半年,他是怎么做的呢?尽管全连只剩下他一个人了,他每天都坚持跑操,军人嘛就应该这样做,管他有人没人呢、管他连长在不在、就应该这样做,坚持、认真、执着、没什么话讲,思维习惯决定。吃饭的时候,大家都整队,一个班一个班的都会在唱歌,那他呢,就他一个人,你们唱完了该我唱了,我也要唱,非常认真地唱着他的军歌,然后才排队去吃饭。他所在的连就只有他一个人了,他每天还要把全连的卫生打扫一遍,于是他成了全团的卫生标兵。最初分配的时候把他分到五班了,这个五班的名字就叫“草原五班”。这个班干嘛呢?地下有输油管道,派一个班看着点,就这点事、全班就五个人,太寂寞了、太无聊了、他枯燥了,班上的每个人如何度日呢?打扑克、往脸上贴条子,就干这个。许三多被分到这以后,他说:“做事就要做有意义的事,这没意思,打扑克我不会。”“我教你。”“在这没意义。”他直接回答的就是“这没意义。”你看他是这样想的,张口就来“这没意义。”后来他就去发现,怎样做才能够做有意义的事呢?他听班长说了:“说原本他们想修一条路,就是从营房到站岗的岗哨哪儿,要修一条路,但是一直都没有修起来。”“班长,你把任务交给我,好不好?”班长就开玩笑说:“修路哪能一个人修啊?”就没在意,谁知道人家当真了。修路啊朋友们!修路这活那一个人干的?可是许三多就是带着他这非常棒的思维习惯去做了,而且做成了,一下子成了知名人物。把路修成了,取决于什么?他非常棒的思维习惯:执着!只要有意义我就去做,认真地做、执着的做、而且还很诚实。就这样坚持下去做,路修成了,他非常漂亮的完成了一个又一个任务。
  良好的思维习惯,让许三多从一个农村傻小子成长为一名优秀的特种兵,然而和他一起来到部队的老乡,剧中另外一个人物成才,为什么被退出了特种兵呢?
 好
,我们再来看另一种思维习惯,依然是这个剧中的人物叫成才,是许三多的老乡又是他的战友。他的思维习惯是什么呢?用一句话说比较恰当:“总是为自己着想。”随便一出事他立刻就会想:“这件事有什么地方我可以利用,这件事我要是参与了对我有着什么好处。”非常聪明、又会耍小聪明。他非常明白该在什么地方努力,他非常清楚在什么事情上一定要给领导留下深刻的印象。兜里装着好几种烟,见到他得上这种烟、见到他得上这种烟、见到他上这种烟就可以了,他以为把所有的人缘都混得很好。结果,最后有一天,他离开七连的时候,只有许三多来送他,其余没有一个人来送他。成才非常不明白,说我以为我对他们不错,可是我没想到,最后我只留下了你。他自己不明白,但他的队长很明白。后来他娶了一个队,这个队怎么评价他的呢?队长说:“成才呀,你把一切都放在自己的对立面,表面看上去你很活跃、很有能力,但其实你很封闭,你只活在你自己的世界里。这个世界无论你跟谁在一起,是一个团队也好,你都付出了时间、付出了精力,恰恰你没有付出感情。你把感情都留给了自己。”这样的思维习惯到了关键的时候显现了,导致了他不能够成功。
 
出了一个什么事呢?一场演习,这场演习非常逼真,所有的人都不知道是假的。什么事呢?说我么所在的城市化工厂被歹徒抢占了,歹徒说如果不答应他们的条件,他们就会把毒气怎么样怎么样,然后整个城市的人口都面临着巨大的危险。好现在派他们所在的这个特种部队去解决问题。我们来看看许三多是如何完成任务的。许三多的思维习惯是:认真、诚实、执着。于是许三多豁出命了,全身心地投入到这个工作中去,投入到那种程度呢?发现了一辆卡车,卡车上放着毒气,装毒气的那些气体都已经着火了,那个火着到一定程度,毒气就会泄露,许三多什么都不想,跳上车,用最快的速度把车开炮了。成才做了什么?他放弃了、他不做了、他首先想到的是自己的安危,他不在努力了,他把任务放弃了。朋友们,也就是说在他的眼里,整个城市的命加起来都没有他的命值钱,整个城市的命加起来都没有他的命重要。后来成才被退出了,也被退出了这种特种部队。朋友们看看,思维习惯就具有着这样巨大的能量,他可以塑造一个人成功,也可以毁灭掉一个人。所以在这里我重点讲了思维习惯是多么的重要。
  许三多和成才两个不同的思维习惯,导致了他们不同的结果,那么让孩子也拥有许三多那样的思维习惯和行为习惯,家长们又该如何培养呢?     
不管是思维习惯还是日常的行为习惯,培养起来都会有方法,目前在心理学界有一个最常见的方法,叫做:“二十一天法”。很简单也很好做,我现在与大家分享,总的来说培养习惯是最难的,又是最简单的。最难难在哪呢?很痛苦啊!必须强求自己去改变,但又极其简单,怎么简单?就是反复做啊!重复21天,习惯养成了。怎么重复是什么意思,我给大家听:
这21天分两个阶段 :
㈠ 第一天到第七天—习惯形成期:
 
在这七天当中我们特别难过,因为要不断地提醒自己去重复这个有意义的动作,去重复,再去重复,没有重复再去提醒自己重复,甚至让专家来提醒我们,痛苦地坚持七天,七天以后,从第八天开始,你已经会变得轻松些了,就这么快。
㈡从第八天到第二十一天—习惯巩固其:
所以你要隔三差五地提醒自己,不要忘了,好不容易才养成习惯,要不断地提醒自己,让它慢慢的固化下来,到了第21天基本上就没有问题了,你再去做这个动作的时候,就觉得不那么困难了,但是还没有习惯成自然。如果想要它进一步自然,完全自然下来,那么要90天的时间。也就是从21天到90天,这个时间做起来已经非常轻松了,但偶尔的还要提醒一下自己,特别欢迎爸爸妈妈的提醒。因为有时候我们会忘了,我们会不自觉的就给忘掉了,让爸爸妈妈提醒我们,完完全全让他固化下来,成为我的一部分。
 
 
四、励志故事《鹰的一生》
最后我想讲一个故事送给大家,这个故事太重要了,为什么要将这个故事呢?朋友们应该知道,可是为什么我们没有养成好习惯呢?我觉得最重要的是我们的意志力的问题你,我就拿这个故事送给您,您看看它的意志力是怎样的。
在生活中,我们在激励人的斗志时常说:“要像雄鹰一样翱翔于蓝天之上。”殊不知鹰还有一面很少有人知道,那就是,在所有鸟类中,鹰的寿命最长,它能活到70岁。但是在这70岁并不是一帆风顺的,到了40岁有一个坎。鹰活到40岁时,他的身体看是退化,嘴巴看时脱落、开始变得不锋利了,带他不会自己掉,在这个时候一部分鹰等死,大部分鹰选择一个好的悬崖,一次又一次地在悬崖上撞击嘴巴,再疼也要撞击、直到把嘴巴撞击掉。然后就是漫长的等待,等新的嘴巴长坚硬了、长锋利了,它在用嘴巴吧爪子拔掉,往往是鲜血直流,然后又是漫长的等待,等新的爪子长锋利了,在用爪子去拔羽毛,一根一根的拔。我们都知道鸟的羽毛长的是很深的,等老羽毛都拔掉了,再长出新的羽毛,前后整个过程要90天。
最后送大家一句话:让我们向鹰学习吧,痛苦一时就能获得更为广阔的天空!
 
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